本命年，指的是与自己生肖相同的年份，民间又称"属相年""坎儿年"。俗话说"太岁当头坐，无灾也有祸"，因此每到本命年，属鼠的人都会格外留心，提前了解其中的讲究与禁忌。那么属鼠的本命年究竟是哪一年？本命年又有什么讲究和禁忌呢？本文为你详细讲解，助你顺利跨过本命年、安稳顺遂。
属鼠的本命年是哪年
要弄清本命年，首先要确定自己的生肖，然后每隔十二年就是一次本命年。属鼠的本命年其实非常好算，记住一个年份，前后加减十二就能推算出所有本命年。
属鼠之人在鼠年过本命年，也就是地支"子"年。近几十年的鼠年包括2020年、2008年、1996年、1984年、1972年、1960年、1948年等，每十二年一次，循环往复。
以此推算，往后的鼠年还有2032年、2044年等。家里有属鼠的人，可以对照出生年份快速算出自己下一次本命年，提前做好心理和物质上的准备。
需要注意的是，命理上判断生肖以"立春"为界，而不是农历正月初一。如果你出生在春节之后、立春之前，生肖可能仍属上一个地支，拿不准时最好以专业命理或万年历为准。
如果觉得记年份太麻烦，也有一个简单的方法：把出生年份减去二十四或三十六，就是上一个或上两个本命年；加上二十四或三十六，就是下一个或下两个本命年。只要记住加减十二的规律，任何时候都能快速算出自己的本命年。
值得一提的是，本命年虽然常被视为"坎儿年"，但古人也有"本命年转运"的说法。只要提前准备、用心经营，本命年同样可以成为事业起跳、生活转好的关键一年，关键在于心态和行动。
属鼠本命年有什么讲究
本命年历来有不少讲究，流传最广的就是"穿红"，此外还有拜太岁、佩戴吉祥物等习俗。这些讲究背后，寄托的都是祈福避祸、求个心安的美好愿望。
第一，穿红色。红色在传统文化中象征吉祥与辟邪，本命年穿红内衣、红袜，系红绳、红腰带，是流传最广的做法。很多人会从年前就开始穿戴，寓意红红火火、挡灾避祸。
第二，拜太岁、安太岁。本命年也是值太岁之年，立春前后或正月初八，可以到供奉太岁星君的庙宇上香祈福，或在家中安放太岁位，诚心祈求全年平安。
第三，佩戴吉祥物。属鼠之人与牛六合、与猴和龙三合，本命年佩戴牛、猴、龙造型的饰品，或相应的本命佛、生肖守护神，能够以合助运、护身转运。
第四，多行善事、保持心态平和。本命年"求稳"是核心，多做善事、广结善缘，遇事不急不躁，用积极乐观的心态面对生活，福气自然会聚拢。
第五，家中摆放吉祥物。可以在家里显眼的位置摆放葫芦、貔貅、五帝钱等招财化煞的摆件，或悬挂太岁符，寓意镇宅辟邪、纳福聚财，让家中气场更加稳定祥和。
第六，注意饮食起居。本命年也要讲究作息规律，少熬夜、多运动，保持身心健康。心情舒畅了，气场自然就顺了，这也是本命年最实在的"讲究"之一。
属鼠本命年有什么禁忌
除了讲究，本命年也有一些需要避开的禁忌。注意这些禁忌，能帮助属鼠的人在本命年里少一些波折、多一分平安，做到心中有数、趋吉避凶。
第一，忌大操大办。本命年民间多主张低调，婚丧嫁娶等人生大事尽量避开，若确有需要，应选择吉日进行，避免冲撞太岁。
第二，忌冲动冒险。本命年运势起伏较大，不宜轻易跳槽、远行、创业或大额投资，做重大决定前要多方权衡、三思而行。
第三，忌口舌是非。本命年容易招惹是非，说话做事要留三分，少与人争执，不掺和别人的矛盾，保持和谐的人际关系。
第四，忌轻信他人。本命年防人之心不可无，不轻易替人担保、借贷，重要财物妥善保管，避免因疏忽造成损失。
第五，忌久病不医。本命年身体如有不适，要及时就医、不要拖延，把小问题解决在萌芽状态，避免小病拖成大病，影响整年的状态。
第六，忌消极懈怠。虽然讲究"求稳"，但本命年也不能自暴自弃、消极躺平。该努力的工作照常努力，该抓住的机会果断把握，稳重不等于停滞。
第七，忌铺张浪费。本命年讲求惜福积福，日常消费量入为出，不追求虚荣攀比，把福气一点点攒下来，细水长流才是长久的福气。
说到底，本命年的讲究与禁忌，都是长辈们流传下来的生活智慧，寄托着对平安顺遂的美好祝愿。只要心怀善意、言行谨慎、积极生活，就能顺利跨过这道"坎"，迎来红红火火的又一年。
最后想说的是，本命年并不是一道过不去的坎，而更像一次提醒我们慢下来、珍惜当下的机会。多陪伴家人、多关注健康、多经营事业，把每一天都过得充实而有意义，福气自然会在不经意间降临。
本命年也好，平常年也罢，日子终究是一天一天过出来的。只要心中有光、脚下有路，任何年份都能走出属于自己的精彩，不必过分纠结于禁忌，更不必因此焦虑不安。
愿属鼠的每一位朋友，都能在讲究与禁忌之间找到安心，把本命年过得红红火火、平平安安、顺顺利利。
本命年的红，是吉祥的红、祝福的红。愿这份红带来一整年的平安与好运，让你和家人健康喜乐、福气满满，把平凡的日子过成闪闪发光的好时光。
总之，本命年既是一种提醒，也是一份祝福。属鼠的朋友只要穿戴好红色、心怀善念、言行谨慎，就能把本命年过得平平安安、顺顺利利。
